لا شك في أن أجسامنا تحتاج للعديد من الفايتمينات، أن إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي اليومي لدينا سواء كان الشخص يحاول إنقاص الوزن أو تحسين قوة العضلات، يمكن أن يحدث فرقا كبيرا، لكن الاختيار بين أفضل الأطعمة الغنية…

في هذا الشهر المبارك، سنتناول الفوائد المتعددة لصيام شهر رمضان وفي مقال اليوم سنركز على الفوائد الصحية.

قد يتم طرح اللحوم ومنتجات الألبان والسكر المزروعة في المختبر للبيع في المملكة المتحدة للاستهلاك البشري لأول مرة في غضون عامين من الآن، قبل الموعد المتوقع. . وتبحث هيئة معايير الغذاء (FSA) في كيفية تسريع عملية الموافقة على الأطعمة المزروعة…

كما ذكرنا في مقالتنا الأولى والتي عنوانها “الغضب وأنواعه”، فإن الغضب هو إحدى مشاعر الإنسان الأربعة الأساسية، حالهُ حال الشعور بالسعادة أو بالحزن أو بالخوف. ويختلف تعريف الغضب من شخص لأخر حسب أسبابه، وحِدته، وطريقة التعامل معه، ومُدته، وطريقة التعبير…

خلال أوقات موجات البرد والأجواء الشتوية لا يمكننا الاستغناء عن بعض الأجهزة التي تساعدنا على التكيف من هذا الطقس البارد، إلا أن هذه أجهزة التدفئة المنزلية قد تشكل خطرًا حقيقيًا إذا لم تُراعَ قواعد السلامة عند أستخدامها, ففي كثير من…

شهر رمضان هو شهر عظيم في حياة المسلمين، يمتاز بالعديد من الفوائد الروحية والجسدية والاجتماعية. يُعتبر الصيام فريضة من فرائض الإسلام، ويُسهم في تهذيب النفس وتعزيز تقوى الله.وفي هذا الشهر المبارك، سنتناول الفوائد المتعددة لصيام شهر رمضان وفي مقال اليوم…

مما لا شك فيه أن أجسامنا تحتاج لبعض الفايتمينات خصوصاً عندما نتقدم في السن، ويرجع ذلك الى فقدان جسم الإنسان للكثير من خصائصه في إنتاج الفايتيمانات والمضادات الحيوية التي تحتاجها أجسامنا بصور طبيعية.يعتبر فايتمين B من الفيتامينات الضرورية للصحة والعافية…