يُعد العلاج بالموسيقى أحد الأساليب الحديثة في مجال الرعاية الصحية النفسية والجسدية، وهو استخدام منظم للموسيقى وعناصرها كالإيقاع، اللحن، والنغمة من قِبل مختصين، بهدف تحقيق أهداف علاجية محددة، سواء على الصعيد النفسي أو الجسدي أو الاجتماعي.تعتمد فعالية العلاج بالموسيقى على…
يُصنع شراب المتة من أوراق شجرة المتة المجفف. عادة ما تجفف أوراق الشجرة على النار ثم تُطحن ويُصب فوقها الماء الساخن، ثم تقدم في كوب خاص. تنبث شجرة المتة بشكل طبيعي في دول أمريكا الجنوبية خاصة الأرجنتين والبرازيل و البارغوي…
مدينة فاس المغربية تُعتبر واحدة من أعرق المدن التاريخية في العالم العربي والإسلامي، وتُعدّ وجهة سياحية وثقافية بارزة. تأسست في عام 789 ميلادي على يد إدريس الثاني، لتصبح عاصمة الدولة الإدريسية وأحد أهم مراكز الحضارة الإسلامية في المغرب. تتميز المدينة…
من المتوقع أن تكون بطولة كأس العالم 2026، التي ستُقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، أكبر بطولة في التاريخ، مما يعني أن الحصول على التذاكر سيكون تنافسيًا للغاية. تبدأ الإجراءات بانشاء حساب لدى الفيفا لتُوزع التذاكر في البداية على…
يتفق الأطباء وأخصائيو النوم على أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع ساعات من النوم يومياً للسماح لأجسامهم وعقولهم بالتعافي، ولكن السؤال هو أنه في حال الإكثار من النوم وتجاوز هذه المعدلات الطبيعية فهل ستكون النتيجة جيدة أم…
على الرغم من التطور العلمي والتكنولوجي والعمراني في مختلف الدول حول العالم، إلا أنّ بعض معتقدات وأساطير القرون الوسطى ما زالت تجد مكانًا لها بين كل هذا التطور! من أمثلة ذلك، أن تجدَ نفسك في الطابق 14 بعد الطابق 12…
تقع نابلس شمال الضفة الغربية، وهي من أقدم وأهم المدن الفلسطينية. يعود تاريخ تأسيسها إلى أكثر من 5600 عام على يد العرب الكنعانيين تحت اسم “شكيم”، أي “الأرض المرتفعة”. شهدت المدينة احتلالات وحضارات متعددة، منها الرومان والبيزنطيون والعرب المسلمون والصليبيون…
حمية البحر الأبيض المتوسط هي نمط غذائي مستوحى من الأساليب الغذائية التقليدية لسكان منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، مثل اليونان وإيطاليا وإسبانيا. يركز هذا النوع من الأنظمة الغذائية على تناول كميات وفيرة من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور،…
يُعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ويمتاز بفوائده العديدة مثل تحسين المزاج، وتنشيط الجسم، وتزويده بمضادات الأكسدة. لكن، رغم فوائده، قد يتحول الشاي في بعض الحالات إلى مشروب ضار أو حتى سام إذا تم تحضيره أو استهلاكه بطريقة…
هناك الكثير من الأمور التي تُسبب الكوابيس، وسنذكر لكم بعضاً منها:
