كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لندن نشرتها الغارديان، أن السجائر تقصر متوسط العمر المتوقع أكثر مما كان يعتقد الأطباء؛ تدخين سيجارة واحدة ينقص من عمر الشخص حوالي 20 دقيقة، وهذا يعني أن علبة سجائر نموذجية تحتوي على 20 سيجارة يمكن أن تقصر عمر الشخص بحوالي سبع ساعات. وكانت دراسة سابقة أجريت في عام 2000 في المجلة الطبية البريطانية «BMJ»، قد كشفت أن تدخين سيجارة واحدة يقلّل من متوسط العُمر المتوقع للمُدخن بنحو 11 دقيقة، بينما وجدت الدراسة الجديدة التي نُشرت في «مجلة الإدمان» أن الرقم تضاعف إذ بلغ 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء.
وبحسب التحليل، إذا أقلع المدخن الذي يدخن 10 سجائر يوميًا عن التدخين في اول يوم من بداية العام، يمكنه استعادة يوم من حياته بحلول 8 يناير، وأسبوع بحلول 5 فبراير، وقد يكسب 50 يومًا في نهاية العام، وفقا للتقييم.
وقالت الدكتورة سارة جاكسون، الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ في جامعة كوليدج لندن: “عمومًا ، يعرف الناس أن التدخين ضار لكنهم يقللون من تقدير حجم الضرر. هذا يعني، أن المدخنون الذين لا يقلعون عن التدخين يخسرون حوالي 10 سنوات من حياتهم”.
ويُعدّ التدخين أحد الأسباب الرئيسة التي يمكن تجنبها للوقاية من العديد من الأمراض والوفاة في العالم، حيث يودي بحياة ما يصل إلى ثلثي المُدخنين على المدى الطويل، ويتسبّب في نحو 80 ألف حالة وفاة سنوياً في المملكة المتحدة، فضلًا عن كونه مسؤولًا عن ربع حالات الوفاة المرتبطة بالسرطان.
ويؤكد الباحثون على ضرورة الإقلاع عن عادة التدخين لتحقيق حياة صحية والحفاظ على متوسط العمر المتوقع، وأنه لا يوجد مستوى آمن للتدخين ، والإقلاع عنه في أي سن مفيد، ولكن كلما أسرع المدخنون في الإقلاع عن هذه العادة كلما كانت حياتهم أطول وأكثر صحة.
